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DIADORA　ディアドラ　ウェアーセット

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商品説明

DIADORA　ディアドラ　ウェアーセット　　　　　⚪make it bright　　　　　　　⚪価格　　上 4,500円　　　　　　　　　下 9,800円⚫Tシャツ　　　カラー　　ネイビー系(お使いのモニターによって実際の物と色味・イメージ等が異なる場合があります　　　サイズ　　　M　　　平置き　　　　　肩幅　　約42センチ　　　　　身幅　　約50センチ　　　　　着丈　　約62センチ　　　　素人採寸です。20kg ダンベルプレートハンドル付き１枚。ご参考に、　　　多少の誤差はお許しくださいね。バーンマシンレッド BURN MACHINE Red 1.8kg 赤。よろしくお願いします。②リーディングエッジ LEADINGEDGE バーベルプレート20kg x 1枚。ご参考に、　　　多少の誤差はお許しくださいね。⚫パンツ　　　カラー　　ブラック系(お使いのモニターによって実際の物と色味・イメージ等が異なる場合があります　　　サイズ　　　M　　　平置き　　　　　ウエスト　　約35センチ　　　　　　股下　　　約66センチ　　　　　素人採寸です。アンクルウェイト　鉄棒10本内蔵　重さ1.18kg。①TOP FILM 可変式ブロックダンベルセット26kg×1個。⚪どちらも、新品未使用ですが、自宅保管品の為状態についての感じ方は個人差がありますので、神経質にお考えの方、完璧を求められる方、気になることがおありになる方のご購入はお控えくださいね。圧縮してからの発送になりますね。4WD 可変式ブロックダンベル約2.3kg〜41kg 同時購入のみ　②。IROTEC （アイロテック）アイアンプレート②。

レビュー

商品の評価：

5.0点(2996件)

2026-03-13

アルフ910: 筋肉をつけたいと思い6/11に注文し6/13に届きました。届いたらすぐにDVDの内容をすべて観ました。その後まず手始めにお手軽最短コース（25分）をしました。ウォームアップからはじまり、イスを使った足のエクササイズ→立ったままで腹筋のエクササイズ→立ったままで腕のエクササイズをします。簡単そうに見えて実際にやってみるとトレーナーのトレーシーと同じ動きが上手くできません。普通のエクササイズのように次の動作に移る際の細かい指示がほとんどないので画面を見ながら必死に動きをマネしなくてはなりません。ほとんどトレーシーがセクシーに動くのを眺めているかんじで、特に立ったままの腹筋のエクササイズは同じ動きに合わせるのが難しく、そのせいかちっとも効いた気がしませんでした。立ったままの腕のエクササイズはまだ出来ると思います。腹筋はマットを使ったエクササイズのほうが簡単でした。どれも同じ部位を繰り返す運動なので正確にマネできる人には負荷がかかったきついエクササイズになると思います。内容的に画面を観ながら楽しくエクササイズできる構成ではないと思います。トレーシーが視聴者に関係なく独りよがりに踊っている印象をもちました。

2026-01-29

2969ringo: 一見ゆったりと優雅でしなやかな動き。楽そうに見えて・・・かなりしんどいです! 普段使ってない筋肉がじんわり痛くなり、よく分かります。特に私がきつかったのは、腹筋と二の腕。とても効果が期待出来そうです!

2026-03-11

ocean_2000: たしかに毎回一時間やれば痩せると思います。きついですもん。正直、もっと楽なのを期待してたので☆減らしておきました。楽して痩せるなんて考えが甘いんだろうけど、もっとリズムに乗ってとかの方が楽しめたかも、と思います。

2026-01-15

MALIBU Beach: 結構きつい！単純動作ですがじわじわと効いてきます。難しい動きもあるので、マスターするには何度か繰り返し行う必要があるようです。始めたばかりですが、結構手応えありました。あとは続けることができれば、効果がきっとでると思います(;^_^A

2026-03-09

ひ1927: ﾄﾚｰｼｰﾒｿｯﾄﾞを初めて10日が経ちました。でも通してやると1時間。忙しい時に出来なかったなんて言い訳したくないので、前から興味があった短時間で出来るﾋﾟﾗﾃｨｽも並行してやってみようと購入しました。1ヵ月分のﾒﾆｭｰが細かく決めてあり時間もかからず続けやすそうです。ﾄﾚｰｼｰが出来ない日は短時間でﾋﾟﾗﾃｨｽをしてﾀﾞｲｴｯﾄに励みたいと思います。

2026-01-01

みやたくま: ザ・トレーシー・メソッドのエクササイズをはじめて一週間。ちょっと変わったエクササイズでダンスのような動きが多く、１５分位で汗がでてきます。激しい動きは一切ないのに最後らへんには足もとがおぼつかなくなりヘロヘロ状態。まじめにやれば絶対効果が出ると思います。コースも色々あり飽きづらい内容になっています（写真）

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