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商品説明
2025年４月に購入しました。ほぼ使用していませんのでキレイです。着払いとなっておりますが直接お渡しでのみ対応させていただきます（奈良市近郊 車で運びます）。また、①②のセット販売で対応しております。①プロバーベル41.5kg✖️2定価84800円 ②STEADY インクラインベンチ Advanced modelごま様以外購入はご遠慮してください。お得‼️トランシーバー 無線機 免許不要 災害・地震 緊急対応 4台セット。SBDパワーリフティングニースリーブ。IVANKO イヴァンコ オリンピックアームカールバー EZバー。BULWOKER® トレーニングベンチレビュー
商品の評価：
4.4点(3727件)
- Pollyrakuten
- とても理解しやすい「良書」と思います。 三大栄養素、ビタミン、ミネラルの説明が、スポーツ選手の事例などを交えてわかりやすく書かれています。スポーツ選手の食事を対象に書かれていますが、栄養とか食事のとりかたで迷っている人におすすめと思います。
- GGhama
- テレビで放送していたので、試しに購入してみた。こんな感じの本は何冊も持っているけれど、気楽に毎日できるのが良いかな。特に1回30秒3セットと捻りを追加するのが良いかな。 30秒と言っても時計を見ながらやるわけではないし、ゆっくり呼吸で10回やれば、それで30秒。1セットで終わると硬いままだけれど、2セット目から柔らかくなり、3セット目で気持ちが良くなる。 それから、同じ動作でもちょっと捻りを加えると筋肉や筋に張りを感じることに、不思議さと楽しさを感じ、それが次のやる気に繋がる。 こういう本は気楽にやれるのが一番。その点でこの本は、今のところ私には有効。
- おこりんぼ１３
- 某テレビ番組に広戸先生が出演されていて、興味を持ちました。テキストだとじっくり読めるので、わかりやすいです。
- アリキタリ22
- パーソナルトレーナーをやっております。ＤＶＤを見るに当たり大前提として、筋肉の名称、起始・停止、機能解剖学を理解していないと種目に対しての説明が理解出来ません。 専門用語が何の説明も無しに飛び交うので、そう言った意味ではただ体を鍛えたい！という動機で買うと意味不明かもしれません。 運動指導をしている方には有益だと思います。特に頚反射については大変勉強になりました。
- mumlund
- 大きなサイズで見開き床に置いても閉じないのでとても使い易い。内容としても各ストレッチのポイントが簡潔に纏められた文言で表現されていて、それを大きな写真で解りやすく見せている。HOW TO本として良い出来と思います。
- マイカ7633
- お買い得な値段でやりやすいエクサイズDVD。なじみのあるTRFの音楽で運動ができて楽しいです。
- エッセンス０３
- チョット観た。これからやってみる。少しつづならやれそう。ダンスを通して踊っているのを見ると、通してやったら、汗ダクになりそう。
- マミィ6958
- 私は、使用感じが分かりませんが、時々やってるのを見ますが、効果の方は、どうなのか？
- ファニーレタス
- DVDが付いてるので、コアを鍛える内容が映像の動きで確認できて良いです。 ゆっくりした動きが確認できて役立ちます。後は継続できるかでしょうか？
- ち と せ
- トレーニングの理論が詳細に述べられており、効率的にトレーニングするためにも、一度は読んでおいて損はないと思います。
- 天地魔闘！
- 書物の内容は極めて薄いですが、しっかりと実践してみたいと思います。
- maborechi
- 日頃から身体が硬い自分用として購入しました。 毎日、少しづつ実践しようと思います。
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