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商品説明
薄汚れてます重いので送料分高めですレビュー
商品の評価：
5.0点(2993件)
- ベナリタ
- ＤＶＤも分かりやすくて、頑張って続けれそうです。
- くぼっぴ
- 一冊欲しいと思い、忘れてしまった第二もカバーしていたので、こちらを購入しました。やはりきちんとやると結構ハードです。
- らくてんさん12
- とても丁寧に詳しく書かれておりDVDも見れるので、本としては満足です！でも、体が硬い私にはちょっと向かないポーズもあり、ちょっとずつ生活に取り入れて行きたいとおもいつつも、つい知っているヨガを優先させてしまいます。ヨガのように連続して動けるともっと良いかな。呼吸法はヨガとは違って、面白いので、ストレッチの時に取り入れています。
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